Mười lợi ích tuyệt vời và Sự thật thú vị về hương thảo Rosemary:

1. Vào thế kỷ 16, cây hương thảo thường được đốt trong phòng bệnh và bệnh viện để diệt vi trùng.

2. Khá bất ngờ, nhưng thảo mộc hương thảo thu hút ong!

3. Theo truyền thống của người Anh, các cô dâu đã tặng cành cây hương thảo cho chồng mới cưới của mình như một biểu tượng của sự chung thủy.

Ngoài ra Hương Thảo còn có vô số lợi ích mà chúng tôi nêu bên dưới.

1. Điều trị bệnh Alzheimer và các rối loạn liên quan

Y học cổ truyền đã sử dụng hương thảo để cải thiện sức mạnh bộ nhớ và ngăn ngừa mất trí nhớ. Alzheimer, là một tình trạng gây ra chứng mất trí nhớ nghiêm trọng và suy thoái các tế bào thần kinh ở những người mắc bệnh này. Trà hương thảo có diterpenes ức chế sự chết tế bào thần kinh và thể hiện các đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, chống trầm cảm và giải lo âu (1). Do đó, uống trà hương thảo có thể giúp giảm tốc độ mất trí nhớ và khuyết tật.

2. Giúp giảm cân

Các thành phần hóa học của loại trà này ức chế hoạt động của lipase - một loại enzyme phá vỡ chất béo để tạo ra lipid. Vì lipase không hoạt động, không có sự phân hủy chất béo. Bạn sẽ cảm thấy no hơn và sẽ không say sưa và chồng chất thêm.

3. Chữa ung thư

Có những nghiên cứu chứng minh tác dụng của hương thảo đối với ung thư vú. Thành phần cụ thể như axit rosmarinic và axit caffeic (có trong trà hương thảo) có thể chữa khỏi và cũng ngăn ngừa sự tấn công của ung thư ở các cơ quan khác nhau.

Những hóa chất này là chất chống oxy hóa mạnh và chống tăng sinh và có thể bảo vệ các tế bào của bạn khỏi tổn thương gốc tự do (2).

4. Giảm căng thẳng và lo âu

Lối sống và rối loạn nghề nghiệp đang gia tăng. Và rõ ràng, tất cả chúng ta đều chán nản hơn cha mẹ và ông bà của chúng ta. Đó là một dấu hiệu xấu!

Bao gồm các loại trà thảo dược như trà hương thảo trong chế độ ăn uống của bạn mang lại những thay đổi đáng kể về mức độ căng thẳng của bạn.

Nó chứa axit ursolic và axit rosmarinic thể hiện tác dụng chống oxy hóa và chống trầm cảm. Họ giúp bạn chống lại căng thẳng và quản lý sự kiệt sức và lo lắng (3).

Trà hương thảo làm tăng mức độ chịu đựng của bạn và làm dịu bạn bằng cách làm việc trên não và hormone hiệu quả, trái ngược với các loại thuốc steroid có tác động nghiêm trọng.

5. Hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa béo phì

Không phải tất cả các vi khuẩn đều có hại vì chúng ta chứa một loạt chúng trong ruột của chúng ta! Thành phần của các vi khuẩn này ảnh hưởng đến tiêu hóa và hấp thu của bạn. Trà hương thảo hỗ trợ sự phát triển của các loài đó (Lactobacillus, Bifidobacterium, v.v.), giúp hấp thụ chọn lọc chất xơ và phá vỡ lipid. Điều này ngăn ngừa béo phì (4).

6. Bảo vệ gan của bạn khỏi bị hư hại

Trà hương thảo có các hợp chất hoạt tính sinh học có đặc tính nhặt gốc và chống viêm tự do. Carnosol là một trong những hợp chất bảo vệ tế bào gan của bạn khỏi căng thẳng hóa học và viêm. Trà hương thảo ức chế sự hình thành các peroxit có hại trong gan và bảo tồn tính toàn vẹn cấu trúc của tế bào gan (5).

7. Có đặc tính chống lão hóa

Do sự hiện diện của các chất chống oxy hóa mạnh mẽ và chất phytochemical kháng khuẩn, trà hương thảo là một vị cứu tinh cho da. Uống nó hoặc áp dụng nó có thể chữa nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm, tổn thương, mụn trứng cá và mụn nước. Các chất chống oxy hóa như axit rosmarinic loại bỏ các gốc tự do gây ra nếp nhăn, nếp nhăn và sắc tố. Trà hương thảo cũng làm căng da chảy xệ để làm cho nó trông trẻ hơn, tươi và sáng hơn.

8. Là một phụ gia chống đái tháo đường tuyệt vời

Y học cổ truyền đã sử dụng lá cây hương thảo để điều trị hạ đường huyết (thiếu glucose trong máu). Nó có chứa camphene ,borneol, luteolin ,youperidin và Carnosol có tác dụng ức chế quá trình peroxy hóa lipid và kích hoạt sản xuất enzyme chống oxy hóa (6). Những chất phytochemical này là thuốc chống đái tháo đường mạnh và cũng có thể kiểm soát sự phụ thuộc insulin ở những người mắc bệnh tiểu đường.

9. Thúc đẩy tăng trưởng tóc

Trà hương thảo là một phước lành trong ngụy trang cho tất cả những người đã bị rụng tóc. Nó cải thiện lưu thông máu (mang oxy và chất dinh dưỡng) đến các nang tóc của bạn, do đó, làm tăng sự phát triển của tóc. Gội đầu thường xuyên bằng trà hương thảo sẽ giải quyết các vấn đề như hói đầu, gàu, rụng tóc, tóc bạc sớm và mỏng. Các chất chống oxy hóa loại bỏ bất kỳ sản phẩm tích tụ và điều trị nhiễm nấm trên da đầu của bạn, mang lại cho bạn mái tóc khỏe mạnh.

10. Làm giảm viêm và đau

Các loại thảo mộc có đặc tính chống nhiễm trùng và có thể chữa lành đau khớp, viêm và phản ứng dị ứng đau đớn. Trà hương thảo hoạt động bằng cách cải thiện lưu thông máu, giảm viêm và loại bỏ các gốc tự do hoặc căng thẳng hóa học để làm giảm chứng chuột rút hoặc đau thần kinh. Thật khó để tin rằng một loại thảo mộc hoang dã mọc ở sân sau của bạn có thể làm nên điều kỳ diệu như vậy cho bạn, phải không? Bạn có muốn tự mình làm ra lọ thuốc ma thuật và nếm thử khả năng của nó không? Vâng, đây là điều ngạc nhiên mà tôi đã đề cập. Đó là thời gian để học cách làm trà hương thảo. Cuộn xuống cho các công thức nấu ăn.

Cách chế trà Hương Thảo:

1. Đây là công thức làm trà hương thảo trẻ hóa giảm căng thẳng và thư giản.

Những gì bạn cần: 1 muỗng cà phê lá và lá hương thảo (khô, tươi hoặc bột) + 1 cốc nước lọc + 1 muỗng cà phê mật ong hoặc đường (tùy chọn)

Bắt đầu làm: Đun nước sôi trong ấm trà và hạ nhiệt một chút Thêm thảo mộc hương thảo vào nước. Hãy để nó trong vòng khoảng 5-6 phút. Lọc hỗn hợp vào tách trà của bạn. Thêm mật ong / đường. Trộn đều. Ngồi lại và nhâm nhi một tách trà Hương Thảo để cảm nhận!

2. Cách gội đầu Hương Thảo giúp tóc mềm mượt sáng bóng và khoẻ mạnh.

Bạn cần: 2 muỗng canh lá hương thảo tươi hoặc 1/2 tách trà hương thảo (công thức trên, không thêm chất làm ngọt) + 2 cốc nước + 1 muỗng canh húng tây tươi hoặc khô + lá xô thơm và hoa oải hương + Dầu hạnh nhân hoặc dầu argan.

Bắt đầu làm: Đun nước sôi và thêm thảo mộc hương thảo. (Bạn cũng có thể thêm cỏ xạ hương, lá xô thơm và hoa oải hương.)

Giảm nhiệt / ngọn lửa để nhỏ lửa và đậy nắp bình. Sau 5-6 phút, tắt lửa / lửa. Để hỗn hợp ngồi để nguội. Bạn sẽ có một chất lỏng màu nâu sẫm với một lớp dầu. Lọc các nội dung vào một chai bóp. Rửa sạch tóc bằng hỗn hợp này sau khi gội đầu thường xuyên để có kết quả tốt nhất.

Lưu ý: để lên đầu và đợi 2-3 phút trước khi rửa hỗn hợp bằng nước.

Sau tất cả những lời khen ngợi, chúng tôi sẽ nói cho bạn nghe những tác dụng phụ của nó:

Vâng thật không may là nó vẫn có một số tác dụng phụ. Hầu hết các loài thảo mộc ngoài những tác dụng về dược thảo và đều có tác dụng phụ của nó và Hương Thảo cũng không ngoại lệ. Nếu nuốt phải một lượng lớn thảo dược hương thảo dưới mọi hình thức có thể có những nhược điểm sau: Dị ứng hoặc Nếu bạn bị dị ứng với thuốc aspirin hoặc salicylate, bạn có thể bị dị ứng với trà hương thảo. Rủi ro khi mang thai: Phụ nữ mang thai có thể đối mặt với nguy cơ chảy máu tử cung nếu tiêu thụ một lượng lớn chiết xuất hương thảo(chỉ khi dùng lượng lớn). Nó cũng có thể gây ra chu kỳ kinh nguyệt và phá thai ở những phụ nữ như vậy. Cơn co giật nặng hơn: Mặc dù nó có đặc tính chống viêm và chống nhiễm trùng, nhưng quá liều trà hương thảo có thể làm trầm trọng thêm cơn động kinh hoặc động kinh.

Thực ra tất cả các loài thảo mộc đều có những tác dụng phụ riêng của chúng, tuy nhiên Hương Thảo thì không nhiều. Vì vậy, không có hại trong việc thử trà hương thảo. Mặc dù có các tác dụng phụ hiếm gặp, bạn nên trồng một cây hương thảo trong sân sau của bạn và làm cho trà và nước xả tóc (hoặc giữ một ít lá hương thảo khô cũng có tác dụng tương tự).

Tài liệu tham khảo

Tiềm năng trị liệu của Rosemary là thuốc chữa bệnh thay thế và bổ sung dựa trên bằng chứng

Các đặc tính chống oxy hóa và chống tăng sinh của J. Báo cáo về ung thư, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ

Tác dụng của trà thảo dược Rosmarinus trên Tạp chí Nghiên cứu Điều dưỡng và Hộ sinh Iran Iran

Chiết xuất từ cây hương thảo giàu axit Carnosic Đá: Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ

Hiệu ứng bảo vệ của Carnosol trên Tạp chí Gastroenterology and Hepatology

Đánh giá của Vivo In vivo về thuốc trị đái tháo đường, Tạp chí Dân tộc học, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ

Theo: https://www.stylecraze.com/articles/health-benefits-of-rosemary-tea/?amp